Enfermedades respiratorias con la llegada del invierno

El Ministerio de Salud provincial, a través de la Dirección de Promoción y Protección de la Salud, indicó que para evitar el contagio de enfermedades respiratorias hay que “lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar, evitar asistir a lugares cerrados donde concurra mucha gente, y ventilar los ambientes y mantenerlos libres de humo de tabaco”.

Asimismo, es importante que los grupos de riesgo se vacunen contra la gripe, no automedicarse, consultar al médico ante los primeros síntomas y guardar reposo, para no contagiar a otras personas.

Al respecto, la directora provincial de Promoción y Protección de la Salud, Andrea Uboldi, explicó que “con la llegada del frío, se presentan las enfermedades respiratorias que pueden ser leves, como los resfríos, o más graves, como las neumonías que a veces requieren internación”.

“Hay que estar muy atentos porque todas comienzan con tos y fiebre, por eso es importante consultar a tiempo y evitar complicaciones, sobretodo en los niños y adultos mayores”, precisó la funcionaria.

Cuidados en bebés y niños

En el caso de los bebés, la prevención de las enfermedades empieza con la lactancia materna, porque es lo que les trasmite las defensas. “No hay que olvidar que los primeros meses de vida son los de mayor vulnerabilidad a las infecciones”, indicó Uboldi.

Si el bebé está enfermo hay que consultar inmediatamente al médico y no dejar de amamantarlo, ya que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir para crecer sano.

Además, los niños deben realizarse controles periódicos de salud y tener el calendario de vacunación al día y antes de los 2 años deben recibir las vacunas BCG y anti-Hepatitis-B (al nacer), Sabin, cuádruple/pentavalente, triple viral y anti Hepatitis-A. El humo del cigarrillo disminuye el funcionamiento de las defensas del aparato respiratorio en los niños más pequeños, por eso no se debe fumar en espacios cerrados. El cuidado del aire interior de las viviendas también requiere evitar el humo de leña, ventilar las habitaciones donde hay brasas o una llama porque producen un gas venenoso (el monóxido de carbono), cuidar la casa del moho y la humedad para prevenir el desarrollo de bacterias y evitar la aplicación de insecticidas en aerosol.

“Prestar atención a los signos de alarma es la mejor manera de detectar y tratar a tiempo las infecciones respiratorias, impidiendo que se agraven”, destacó Uboldi.

Si el niño presenta fiebre alta, respiración con pausas y agitación; esta pálido, decaído, adormecido y no tiene hambre, es necesario llevarlo sin demora al centro de salud más cercano a su domicilio.

Recomendaciones para escuelas

Los establecimientos educativos pueden contribuir a la prevención de las enfermedades respiratorias promoviendo los hábitos que disminuyen su transmisión:

-Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar, o en caso de no tener un pañuelo, cubrirse con el pliegue del codo.

-Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o utilizar alcohol en gel, en el caso de que no haya agua y jabón disponibles.

-Informar a docentes, padres y alumnos que de presentar síntomas tales como fiebre acompañado de tos, dolor de garganta o muscular, deben quedarse en la casa y no ir a la escuela ni a lugares públicos, excepto para recibir atención médica, hasta por lo menos 24 horas después de que hayan desaparecido.

-Indicar a los padres el retiro al domicilio de todos los alumnos que presenten síntomas durante la jornada escolar.

-Controlar las inasistencias de los alumnos y personal por infecciones respiratorias agudas y considerar dichas inasistencias justificadas.

-Ventilar los establecimientos periódicamente.

-Extremar las medidas de higiene, principalmente en los baños y las superficies de contacto (manija de las puertas, grifos de baños, mesadas), usando lavandina al 0,5% como desinfectante.

-Disponer de jabones líquidos y rollos de papel descartables para el secado de manos en los baños.

-Contar con alcohol en gel en caso de no disponer de agua y jabón.

Recomendaciones en transportes públicos

-Si se presentan síntomas gripales, en lo posible no viajar en medios de transporte público para evitar el contagio a otras personas.

-Antes de usar el transporte y al llegar a destino lavarse las manos con agua y jabón o usar alcohol en gel.

-Al estornudar o toser cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable o usando el pliegue del codo.

-No ingerir alimentos mientras se está viajando.

-No salivar en el piso del vehículo ni en otros lugares públicos.

-Tratar de mantener ventilado el transporte. No cerrar por completo las ventanillas.

-Evitar, si es posible, los horarios en los que se traslada mayor cantidad de gente.