Factores de riesgo para enfermedad cardiovascular
Factores de riesgo para enfermedad cardiovascular
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21/01/2004

Factores de riesgo para enfermedad cardiovascular

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de enfermedad y muerte a nivel mundial, también en la Argentina. ¿Por qué ocurre?

El condicionante principal, es el proceso de ateroesclerosis arterial, en el cual las paredes de las mismas se van engrosando, disminuyendo paulatinamente el flujo de sangre a los diversos órganos e inclusive pudiendo llegar a su obstrucción total.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular?.

HIPERTENSION; SEDENTARISMO; DIABETES; TABAQUISMO; OBESIDAD ABDOMINAL; COLESTEROL ELEVADO; EDAD; STRESS.

¿Cómo puede manifestarse?. Varía según el órgano afectado.

* CORAZON: Infarto, coronariopatías, angina de pecho.

* SISTEMA NERVIOSO: Accidente cerebro vascular.

* MIEMBROS INFERIORES: Obstrucción arterial, dolor al caminar, necrosis, gangrena.

* RIÑON, INTESTINO, ETC.: Con isquemia o necrosis (muerte celular).

Importante: Todos estos factores de riesgo, son controlables, para ello debemos:

* Mantener el peso corporal lo mas cercano a lo normal posible.

* Evitar el exceso de grasas y limitar los azucares, el alcohol y la sal de la dieta.

* Abandonar el habito de fumar.

* Controlar el estres, con mas descanso y alegría.

* Incorporar actividad física, regular y continua.

* Con chequeos médicos periódicos, máxime si hay antecedentes familiares.

FUE.DI.N Fundación Escuela para la Formación y Actualización en Nutrición y Diabetes. Página Web: www.fuedin.org

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